^Back To Top

Мы в контакте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.50 [1 Голос]
 

Выглядеть неотразимо и привлекательно, похвастаться точеными формами и округлостями. О таком мечтает, пожалуй, каждая особа прекрасного пола. Этот вопрос «мешает спать». Как ускорить результат, сделать все быстро и эффективно? Ознакомьтесь с перспективой!
Сбросить пару килограмм перед отпуском и выглядеть на все 100%. Это возможно, но стоит подумать, взвесить все «За» и «Против».
Существует большое разнообразие, так называемых, экспресс-диет или монодиет. Но прежде, чем решится на это, рассмотрим все плюсы и минусы.

Положительные и отрицательные стороны

Самый большой плюс в том, что Вы теряете несколько кило всего лишь за несколько дней.

А знали ли Вы, какой вред приносит такое здоровью? Конечно, если придерживаться правил и рекомендаций, все плохие последствия, можно свести к минимуму. Притом, время такого процесса, должно быть не долгим (всего 3-4 дня).

Отзывы девушек и женщин положительные, но диетологи и гастроэнтерологи уверяют, что не все так хорошо. Поскольку соблюдая такую диету, наш организм получает значительный стресс.

В чем же заключается такой способ похудания? Все сводится к приему одного продукта. Его можно употреблять в неограниченном количестве. Более того, Вы не будите завесить от физических нагрузок. Наиболее популярными продуктами, какие применяют для этого дела, это:

  • кефир;
  • яблоки;
  • овсяная, гречневая и рисовые каши;
  • творог.   Несомненно, можно пробовать и другие вещи:
  • зеленые травы;
  • салат;
  • овощи;
  • фрукты (кроме бананов и винограда);
  • каши.

Пройдемся по каждому продукту из списка, чтобы Вы могли видеть перспективы.

Кефирная диета. Ограничивает организм углеводами. Взамен, дает большую порцию белка. Будьте осторожны, так как, такой рацион перезагружает почки. Получаем много кисломолочных бактерий, что может повлечь за собой дисбактериоз.

А вот яблочная – наоборот. Идет перенасыщение углеводами. Недостаток белков, может привести к потере мышечной массы. Результатом прохождения овсяной диеты – есть анемия, то есть резкое понижение гемоглобина.

Если худеть с помощью риса, то увеличивается уровень желчи в желчном пузыре. Могут появиться там камни.
Творожная диета насытит белком, из-за этого обнаруживаем проблемы с кишечником.

Подытожим. Если подходить к такому вопросу правильно и соблюдать умеренность, то внутренние состояние не нарушится. Каждый решает сам, что ему надо. Все в Ваших руках!

Закрыть

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 Copyright © 2017 Прекрасная Леди  Rights Reserved.