^Back To Top

Мы в контакте

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.25 [2 Голоса (ов)]

Наступил теплый сезон, и так хочется поваляться на пляже и показать всем свое красивое тело. Но как быть, если на коже оставил свой отпечаток целлюлит? «На войне все средства хороши», говорят в народе, но в бою с целлюлитом хороши только эффективные методы.

Первым делом, нужно подкорректировать свое питание. Из рациона нужно смело исключите все продукты с высоким процентом жирности, кофе, газировка и чипсы тоже входят в этот список. Вредную пищу замените фруктами, овощами, зеленью и рыбой.. Эти продукты не только помогут вам избавиться от апельсиновой корки, но и окажут положительное влияние на ваш организм в целом.

Вода в умеренном количестве обладает удивительными способностями. Она вымывает токсины и выводит лишнюю жидкость, которая провоцирует отечность. В день рекомендуется употреблять чистой и комнатной температуры воды не менее 2-х литров.

Спорт является неотъемлемой составляющей в борьбе с целлюлитом. Походы в тренажерный зал или занятия йогой помогут ускорить процесс борьбы с насущной проблемой. Но стоит обратить внимание на то, что кардионагрузки считаются самыми эффективными в борьбе с целлюлитом. Они помогают бороться с бугорками и неровностями на теле путем активного сжигания жиров.

Необходимо также приобрести базовое средство по борьбе с целлюлитом. Полки магазинов сейчас пестрят ассортиментом этой продукции, но чтобы не допустить ошибку в выборе, желательно приобрести средство более-менее известной торговой марки. Кроме того, качественное антицеллюлитное средство должно обладать рядом особенностей. Хорошее средство не должно создавать сильного жжения или охлаждающего эффекта, ощущения должны быть, но в пределах нормы. Крем должен легко впитываться, не оставлять следов на одежде и быть по текстуре не липким, но мягким. Кремы этой серии используются только для профилактики, как самостоятельное средство в борьбе с целлюлитом они малоэффективны.

Антицеллюлитный массаж еще одно эффективное средство к красивому телу, но и стоит отметить, что достаточно дорогое и болезненное. Достаточно один раз в год проходить курс такого массажа для поддержания своей кожи. Также массаж в борьбе с целлюлитом можно сделать в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно хорошо помассировать жесткой мочалкой проблемные участки, принять контрастный душ и втереть лифтинг крем.

Целлюлит боится хороших скрабов для тела. В состав этих скрабов должны входить частички гораздо крупнее, чем в средства по уходу за лицом. В домашних условиях можно приготовить скраб из дробленой морской соли и кофейной гущи.

Начинать бороться с целлюлитом желательно на начальной стадии. Когда он перейдет запущенное состояние, усложнится и процесс избавления от него. И стоит принять к сведению, что от целлюлита полностью избавиться нельзя, его можно сделать менее заметным.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 Copyright © 2017 Прекрасная Леди  Rights Reserved.